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女人閉經年齡正常是多大

2019-07-17 16:01播放：441
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語音內容

　　"正常情況下，女性絕經年齡通常在45至55歲之間，而這一年齡段發生絕經多屬正常，現實生活中某些因素都可使得絕經年齡提前，比如說器官衰老、抽煙等。延緩絕經期是為防衰老、保持青春活力的一個最好的方法，對于女性來說日常的保健是非常重要的。首先，要保持一個良好的心態，保持一顆平常心，自然就能延緩女性更年期的到來。其次，良好的作息習慣也是非常重要的，多注意休息，不要熬夜。再者，要適當的補充雌激素，均衡飲食，多攝入多種營養成分。"
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