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"漲奶后如果只是輕微紅腫，可以通過物理療法熱敷或專業按摩。但乳房按摩一定要有專業的手法，否則不但不能疏通乳腺管，還容易增加乳腺炎的可能。分娩后很多孕媽媽會覺得乳脹，會有硬腫的出現，這是泌乳的過程。泌乳時乳腺小管開始分泌乳汁，而寶寶在早期吸吮功能比較差，需要的乳汁量較少，如果這時媽媽泌乳的功能較強，或吃了催乳的食物，在乳腺小管還未開通時，乳汁會在小管內積聚，形成腫塊。如果腫塊未合并感染，一般問題不大，隨著哺乳的增加，或母乳師的按摩，可以疏通乳腺管。但如果合并感染后，乳頭表面有龜裂或炎癥，就會導致乳腺炎，表現為局部的紅、腫、熱、痛，需要進一步治療。"
