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如何緩解產后抑郁

2019-07-03 11:38播放：187
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語音內容

　　"要緩解產后抑郁，產婦必須要進行心理調整，放松自己的情緒，在家人的幫助下積極調整心態，調整好自己的睡眠，調整好飲食等，嚴重的患者最好醫院看心理醫生，按醫生的醫囑進行對癥調整。產后抑郁是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色以及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列的變化。患者一般表現為抑郁、失眠、煩躁等，嚴重的還有自殺的沖動。"
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