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"打鼾是比較常見的現象，它形成的原因是在人入睡之后，身體各個地方的肌肉、骨骼會變得松弛，舌咽部的肌肉同樣也會變的松弛，就會出現舌根后墜，咽喉部會變得狹窄，人在睡眠的時候舌根后墜的情況會更加的突出，造成氣道的開口以及氣道的上段出現短暫的塌陷以及閉塞，引起氣流通過時的聲音就會變得高調、響亮，呼吸就會暫停，出現打鼾的情況。尤其是有一部分人本身上氣道的解剖結構就有異常，就更容易出現上氣道的塌陷、閉塞更容易出現打鼾。治療方法包括減肥、戒煙、戒酒、建立側臥位睡眠的習慣、避免使用安眠藥等，其它的治療方法就因人而異，包括針對本身上氣道結構的異常來進行手術治療，或者是在睡眠時使用無創呼吸機和口腔矯治器來減輕上氣道的塌陷，從而來減輕打鼾。"
