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小產后能吃什么水果

2019-07-05 15:44播放：314
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　　"小產之后，可以吃些新鮮的水果，比如蘋果等。當然首先要保持優質的蛋白質的攝入，充分的維生素和有機鹽的供給，如果發現有貧血的征兆，可以多加點含有鐵質的食物。飲食要吃一些易消化、易吸收的食物，比如大棗、蓮子、新鮮水果、蔬菜，不宜吃山楂、苦瓜、以及其它寒涼的食物，但是適量阿膠也是能吃的。多吃些有營養的食物，比如雞、魚、蛋、奶等，也可以適量進食時令的蔬菜和新鮮的水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物，一個月后到醫院復查等。"
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