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更年期應該注意些什么

2019-08-23 15:10播放：203
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　　"處于更年期的女性應該注意自己的心情和飲食。一般女性進入更年期之后情緒的變化很大，可能和周圍的環境有關系，所以更年期的女性一定要自己調整自己的心情和情緒，盡量到外面多活動；另外，更年期的女性激素水平都在下降，可能會導致骨質疏松，所以要多吃點含鈣的食物，多曬曬太陽；如果有什么特殊的情況，要及時去醫院就診，讓醫生檢查身體的狀況，然后及時的治療。"
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