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　　"懷孕時(shí)，吃什么好并沒(méi)有嚴(yán)格的要求的。在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，對(duì)于食療是比較熱衷的，也有很多飲食是在孕婦期不宜食用的。但是從醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，這些是并不存在的，孕期只要正常的飲食，多吃高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，使得身體處在健康的狀態(tài)就可以，在飲食上并沒(méi)有特殊禁忌，也沒(méi)有一定的研究證明，吃什么食物好，正常飲食即可。"