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坐月子可以玩手機嗎

2019-08-08 16:08播放：136
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語音內容

　　"坐月子期間是可以玩手機，但是不管什么東西大家都要注意一個適度。坐月子期間首先要保證足夠的休息，足夠的休息有利于孕婦產后機體的恢復。同時玩手機時也要注意姿勢，一個姿勢不能維持太久，不然會造成一些損傷，比如經常坐在那里容易導致腰痛。同時玩手機時不要盯著手機屏幕過久，看手機時間過長也會影響自己的視力健康。所以少看一些還是可以的，但是一定要盡量的減少看手機的時間。"
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