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"對于已經造成的髕骨軟化，可以采取運動療法治療，最好是非負重運動，如游泳、騎自行車等。通過關節活動使軟骨面在不斷摩擦，關節液可以滲透到軟骨細胞里，軟骨可以得到修復。髕骨軟化癥現是關節外科的一個常見疾病，尤其多發于40歲以后的女性。一般早期表現為上下樓或蹲起時膝蓋疼痛，長時間走路也會感到膝關節酸脹。髕骨的軟骨厚度約五毫米，軟骨中沒有血液供應，其營養來源主要是靠關節液的滲透。所以軟骨一旦損傷，一般來說，修復是很困難的，最主要的治療方式是去除誘因。如果是勞累、跑步、登山等不恰當運動造成的軟骨磨損，需要盡可能避免此類活動。"
