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痛風飲食禁忌

2019-08-12 16:55播放：125
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語音內容

　　"對于痛風患者要合理飲食，限制動物性嘌呤的攝入，這種高嘌呤含量的動物內臟，比如海產品、貝類的牡蠣、龍蝦還有肉湯，這些東西都不能食用。有些肉類是可以食用的，牛肉、羊肉和魚類都可以食用，但是要盡量少吃，同時含有大量糖分的食品應盡量少吃，酒精性的飲料也盡量少喝。可以多吃一些新鮮蔬菜、脫脂、低脂的乳類或者優質蛋白，建議多吃雞蛋和大量的飲水，每天至少要喝2000毫升的水，這樣可以加快尿酸的排泄，尿酸減低對痛風有益。因此要定時定量少食多餐，并且要注意少用刺激性調味料。"
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