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　　"產(chǎn)婦在生完孩子之后的過(guò)程中，身體是比較虛弱的，免疫力比較低，一旦受涼就特別容易生病，所以在月子期間產(chǎn)婦要多注意保暖。如果受涼但沒(méi)有出現(xiàn)身體不適的情況，建議多注意飲食調(diào)理，多攝入一些礦物質(zhì)，注重鈣、鎂、鋅或其它微量元素以及優(yōu)質(zhì)維生素和蛋白質(zhì)的攝入。注意調(diào)節(jié)情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理。當(dāng)然也可以選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。"