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月經喝咖啡可以嗎

2019-08-14 17:40播放：372
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　　"月經期是女性一個比較特殊的生理過程，在這個過程中，女性的身體處于盆腔充血、免疫力比較低的狀態。這個過程中從飲食、穿衣各方面都要注意，注意保暖，生冷、硬或活血化瘀的食物要避免攝入。而咖啡中的咖啡因和色素對身體有著很大的危害，不宜在月經前期食用。無論是月經前和行經期都不宜飲用咖啡，由于咖啡具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用，可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀，所以這段時間要盡量不要飲用咖啡，要多喝白開水，及時補充體內水分。"
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