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　　"陽(yáng)虛質(zhì)屬于偏頗體質(zhì)的一種，總體表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼，面色蒼白、精神不振，舌質(zhì)淡或暗、苔白、脈細(xì)弱無(wú)力，性格沉靜、不喜運(yùn)動(dòng)；陽(yáng)虛質(zhì)的調(diào)理主要在于溫補(bǔ)陽(yáng)氣，因此其食補(bǔ)也重在溫補(bǔ)，日常飲食可選擇較為溫補(bǔ)的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等溫補(bǔ)發(fā)散類食物，代表食物有當(dāng)歸生姜羊肉湯；但需注意，不能過(guò)量，以免導(dǎo)致高脂血癥、高尿酸血癥等疾病。"