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　　"過(guò)敏性鼻炎主要是患者在接觸過(guò)敏物質(zhì)后引發(fā)鼻黏膜出現(xiàn)一系列的過(guò)敏癥狀。日常生活中患者應(yīng)注意盡量避免接觸過(guò)敏原，外出活動(dòng)時(shí)需佩戴口罩，以便防止空氣中粉塵引起過(guò)敏，勤洗勤換床單被罩等，做好防塵除螨工作；嚴(yán)重者可選擇清洗鼻腔等方式進(jìn)行自我治療，另外，過(guò)敏性鼻炎緩和應(yīng)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力及機(jī)體的抵抗力，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，從而達(dá)到治療目地。"