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孕吐吃什么可以緩解

2020-07-09 10:13播放：310
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　　"早孕反應因人而異，應堅持少食多餐的原則，適量多食用清淡易消化的食物，盡量不食或少食油膩、刺激性食物，同時適量進食水果、生姜等以有效緩解孕吐。妊娠嘔吐(vomitingofpregnancy)是指孕婦在早孕期間經常出現擇食、食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、倦怠，稱為早孕反應，一般于停經40天左右開始，孕12周以內反應消退，對生活、工作影響不大，不需特殊處理。嘔吐可影響食欲和進食，但妊娠又需要更多的營養，因此要想方設法進食，以給自己的身體補充足夠的營養。"
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