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葉酸片什么時候吃最好

2020-08-05 23:27播放：356
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　　"葉酸是胎兒生長過程中的必備物質，一般從懷孕3個月之前開始，需要男女雙方每天補充0.4毫克葉酸，對于高危或有不良孕史的孕婦，推薦每天補充2毫克葉酸；懷孕后在孕早期也需要補充一定量的葉酸，目前除單純的葉酸片外，還有復合葉酸，復合葉酸主要是在葉酸的基礎上加入了維生素、微量元素、鐵劑、鈣劑等，效果更好，可根據個人情況選擇。"
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