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高血壓怎么辦

2020-08-05 21:52播放：118
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語音內容

　　"高血壓患者應從生活、飲食等各個方面開始做起，具體可踐行胡大一教授的五大處方，即：膳食處方、運動處方、戒煙限酒處方、心態處方及藥物處方。患者應實行低鹽飲食，油膩、煎炸以及甜食盡量避免，還應合理的安排運動量、運動方式及運動頻率，多做有氧運動，例如游泳、慢跑、快走、太極拳等，同時避免抽煙、喝酒，保持平和的心態，避免激動，最后按照醫囑合理、堅持用藥。"
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