胃穿孔在出現(xiàn)之后，會(huì)造成患者腹部疼痛，直接嚴(yán)重的影響到了患者的生活，所以，平時(shí)大家需要注意胃穿孔的出現(xiàn)，一定要注意合理的進(jìn)行治療，科學(xué)進(jìn)行飲食，要少吃一些油膩食物，要注意細(xì)嚼慢咽，那么胃穿孔人群的飲食方法都有哪幾種？
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利;
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃;
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥;
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化;
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽;
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度;
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃粘膜有保護(hù)作用;
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化;
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒;
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物;
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
大家應(yīng)該盡早了結(jié)胃穿孔，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，為了避免造成更多影響，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而且要注意自我調(diào)理方式，這樣才能避免造成更多困擾，少吃一些油膩食物，要注意多休息，要注意保暖的方法有效地進(jìn)行防寒。(實(shí)習(xí)編輯:楊洋)
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