無痛人流是很多女性意外懷孕后，選擇的一種處理方法。但是，這種方法雖然能解決問題，但是也會對女性的身體健康帶來問題。今天，為大家講講無痛人流后的飲食需要注意什么。
1、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b2，因此應多吃新鮮蔬菜、水果，而且新鮮蔬菜、水果也有利于防止便秘。
2、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每千克體重應給1.5克到2克，每日量約100克～1 50克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類及其制品等，這是很重要的飲食要點。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、保持外陰清潔，1個月內嚴禁性生活。內褲要勤洗勤換，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾，2周內或陰道出血未干凈前不要坐浴，洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。
5、堅持做好避孕。必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
以上內容為大家介紹了無痛人流后的飲食需要注意什么，各位女性朋友應該知道如何正確飲食了吧。另外，也要多加注意休息，不要讓自己太勞累。（實習編輯：小鹿）
01:00
01:32
02:48
01:56
02:01
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號