日常生活中，兒童預(yù)防甲型h1n1流感具體應(yīng)注意哪些方面？11月7日，山東省甲型h1n1流感醫(yī)療救治專家組成員、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院兒童醫(yī)療中心楊杰主任在歸納12字訣的同時，也為讀者總結(jié)了應(yīng)該注意的8個問題。
1.盡量少與病源或病源相關(guān)的事物接觸
這段時間父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場所。如果確實需要帶寶寶出入人多的場所，最好給寶寶戴上口罩。家長盡量不要與他人進行身體接觸，包括握手、親吻等，也不要到醫(yī)院探視患傳染病的病人，不與病人共餐。
2.多參加戶外運動，講究衛(wèi)生
養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。多參加戶外體育運動，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。咳嗽或打噴嚏時要用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
3.勤洗手
預(yù)防甲型hlnl流感的第一要務(wù)是勤洗手。注意個人衛(wèi)生，要經(jīng)常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。此外，與手、口經(jīng)常接觸的用品也是清潔消毒的重點對象，比如對電話機、水杯、餐具、玩具等都要定期進行清潔消毒。
4.保證睡眠，多吃水果蔬菜
應(yīng)保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素c 的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵御病毒入侵的好辦法。
5.根據(jù)天氣冷暖變化勤添減衣服
近期晝夜溫差大，家長要注意給孩子加減衣物，但也注意不要加衣過多，汗捂在衣服里面，到戶外冷風一吹，反而容易感冒。（實習編輯：小鹿）
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