感冒是兒童十分常見的疾病,除了發熱、咳嗽、食欲不振等癥狀外,還可引起許多并發癥。為了防止孩子患感冒,許多家庭,尤其是獨生子女家庭,總是怕孩子受涼。因此,秋風乍起,還未入冬,便又是毛衣,又是大衣,把孩子裹得嚴嚴實實。其實,這種關懷備至,對孩子身心健康并無好處。
不讓孩子受一點寒氣,往往適得其反,會造成機體調節能力不強,抵抗力低下。有些孩子稍一活動就出汗,風一吹就受涼,老是咳嗽、感冒,三天兩頭去醫院。
古人說:要使小兒安,三分饑與寒,是有一定道理的。家長不妨從鍛煉孩子對寒冷的適應和調節能力入手。從嬰幼兒時期開始,就逐步讓孩子接觸冷空氣。只要不是雨雪天氣,就可帶孩子到戶外去,讓他們經常呼吸新鮮空氣,曬曬太陽。夏季可在樹下或涼棚下,避免直接曝曬。孩子穿衣服應視天氣變化增減,忌過厚,只要環境溫度不是過低,就要盡量讓孩子的手臉經常暴露在外,經受冷空氣的刺激。培養孩子從小用冷水洗臉、洗手的習慣。養成喝涼開水的習慣,效果更好。只要持之以恒,不僅可以預防孩子感冒,對孩子健康成長,乃至終身都是有益的。(實習編輯:小鹿)
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