獻血可促進、改善心理健康
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。
當我們伸出手臂，捐獻可以拯救生命的血液時，也在內心為自己助人為樂、與人為善的行動而感到自豪和欣慰，使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。
預防心腦血管疾病
研究結果表明：獻血可降低全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原等，再加上正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨之下降。
可提高造血功能
獻血后，由于血細胞數量減少，對骨髓產生反饋作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞的釋放，刺激骨髓造血組織，促使血細胞生成，經常按規定期獻血，就可以使骨髓保持旺盛活力。
可降低血脂
科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關系作了研究，發現堅持長期適量獻血，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速。可減少體內一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂下降。
可預防心臟病
科學研究證實，從不獻血者比經常獻血者的心臟病發病率竟要高出2倍之多。人體血液中含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，《英國醫學雜志》一個研究報告說,在對芬蘭2682名中年男子進行的調查中發現,有規律獻血的人心臟病病發的危險性比沒有獻血史的人要86%。
可減少癌癥發生率
如果男子體內的鐵質含量超過正常值的10%，患癌癥的幾率就會提高。醫學專家因而鼓勵體內鐵質含量過高的人可以定期獻血，對人對己都有好處。
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