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胸口悶的預防

來源：健康一線        2017年11月28日 手機看

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胸口悶疼是怎么回事 耿召華  第三軍醫大學新橋醫院

1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反復感冒。

2、在風和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力所能及的體育活動，或增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的彈性和血液供給。

3、注意衛生，合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

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