吸煙帶給人除了健康危害，還有一大壞處，那么就是牙齒變黃。如果戒煙困難，又想擁有一口潔白健康的牙齒，就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸煙后立即漱口。抽煙牙齒黃怎么變白呢？
1.牙科洗牙
這里的“洗牙”指的是用專門的潔治器械將牙齦上的牙石、菌斑以及一些沉積的色素清除，將牙面拋光，這樣就能延緩菌斑和牙石再次沉積的時間。
2.洗牙粉
用洗牙粉洗牙是可以幫助牙齒進行很好的清潔的，能將牙齒表面的細菌污漬以及牙石清除，可以將牙齒的顏色恢復白皙，有著很好的美白作用。
3.牙齒漂白劑
牙齒漂白劑有很多種，效果也都不錯，但是漂白劑有著一定的副作用。
4.含醋洗牙
每天刷牙之前，先含一口醋在嘴里，約過幾分鐘后，開始刷牙。但是這種方法不能常用，最多一月一次，否則會對牙齒造成損傷，有一定的副作用。
5.酵母粉刷牙
在刷牙時沾一點點的酵母粉在牙刷上，對牙齒美白的功效也是相當不錯。
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