如果您想要得到健康、整齊、漂亮的牙齒，務必要慎選食物，保護好您的矯治器，并做好口腔清潔工作，才能讓矯正治療早日順利完成。
進食內容與矯治器的維護
矯正期間您所吃的食物將會影響矯治器，有三類食物必須盡量避免食用：
1.太硬或不易咬碎的食物：如冰塊、堅果、玉米、糖果、帶骨頭的肉類、甘蔗、魷魚絲等，容易將矯治器咬松脫，也易造成弓絲變形。要避免大口啃食蘋果，最好能切成小塊慢慢吃。
2.太黏的食物：如口香糖、麥芽糖、牛奶糖、年糕等，容易將矯治器或弓絲粘起來。
3. 高糖分的食物或飲料：盡量避免吃這一類易造成齲齒的食物，倘若食用后一定要立即刷牙。
矯正期間的正確認知
矯正期間不要咬指甲、鉛筆、牙簽，或把外界的物品放入口中，以避免造成矯治器的毀損。如果矯治器有松脫、變形或斷裂等情形時，請立即與正畸醫生聯絡，倘若因不當飲食或習慣而經常有此狀況發生，則治療期間會予以增收矯治器重置材料費。
矯正期間仍應注意營養要均衡，尤其是維生素C有助于骨骼及牙周韌帶的生長，因為骨骼正常的吸收與沉積，才能讓牙齒正常移動，維護牙齒的健康。（實習編輯：張麗）
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