1、發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷,減少頭部轉動。
2、臥室光線不要太亮,最好的是暗一些,同時環境要安靜。
3、保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
4、不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
4、飲食宜素凈和容易消化,不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
5、積極參加體育鍛煉,體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。
6、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
7、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態,而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強身。
8、戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
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