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水果過(guò)量致厭食

來(lái)源：健康一線        2016年05月27日 手機(jī)看

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家長(zhǎng)對(duì)于孩子厭食怎么辦 史學(xué)  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也并非吃得越多越好，尤其是兒童，若吃水果過(guò)量，不僅對(duì)健康無(wú)益，反而有害。 　

由于兒童的胃腸功能較差，如食入水果過(guò)多，就會(huì)加重消化器官的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化和吸收功能障礙。另外，水果中大量的糖分從腎臟排出，引起尿液的變化，這就是臨床上常見的“水果尿”。孩子出現(xiàn)“水果尿”后，如仍過(guò)多進(jìn)食水果，還可引起腎臟的病理性改變。加之水果的特性各異，有些水果更不宜多吃。如桃吃多了，會(huì)引起發(fā)熱、腹脹、食欲下降；梨吃多了，會(huì)傷脾胃，助陰濕，引起腹瀉。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究證明，75％的7歲以下孩子胃腸道吸收果糖的能力差。如兒童從水果或果汁中攝入大量的果糖，就會(huì)使兒童更加厭食，加重腹痛或腹瀉等。（實(shí)習(xí)編輯：高平）

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