目前越來越多的人患上了咽炎，這跟我們平時的生活環境和習慣是分不開的，但有些人還是不清楚它的具體原因。當下，因為嗓子長期不舒服去醫院就診，最終被確診為咽炎的人是越來越多了。醫院醫生告訴我們，雖然引發每一個人咽炎的原因都是不一樣的，但是總結起來，差不多都是下面的這七個因素造成的，只有遠離了這七個危險因素，才有可能不患上咽炎。

醫院告訴我們的七個咽炎成因。

空氣污染

汽車尾氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修后散發出的苯和甲醛、貓狗等動物身上細小的絨毛，甚至被褥上的螨蟲和新家具上的油漆味道，都是誘發咽炎的危險因素。

口腔衛生

有研究指出，睡前不刷牙會增加咽炎的發病幾率。特別是喜歡晚上吃零食、夜宵的人，吃完又沒有及時刷牙、漱口。久而久之，食物殘渣藏身于牙齒和口腔之中。這種環境容易滋生細菌，若轉移到咽喉部，就可能誘發炎癥。

用嗓過度

教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”，因此他們患咽炎的幾率也更高。此外有些人偏好K歌，一有機會就飆高音，唱得聲嘶力竭。這會造成咽喉部反復充血，從而引發咽炎。還有的人睡覺時習慣張口呼吸，不由自主地頻繁干咳，也給咽喉部增加負擔。

飲食習慣

有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒，濃茶，咽部黏膜經常處于充血的狀態，各種不適輪番找上門。還有現代生活節奏快，人們吃飯的速度也越來越快。如此一來，食物未經細嚼就被咽下去，粗糙的食團摩擦著咽部，使咽部既有炎癥難以消除，新的傷疤又會出現。

煙霧

各種煙霧，尤其是吸煙和二手煙，是造成咽炎的頭號“幫兇”。為了避免咽炎，應做好各種“防煙”措施。首先是要戒煙，也要拒絕“二手煙”、“三手煙”。其次還要減少廚房油煙，炒菜時油溫別太高，多用蒸煮燉涼拌等烹飪方式，少用高溫油炸，選擇一個好的抽油煙機及時排煙。

濫用藥物

在治療咽炎方面，有一個常見誤區：咽炎是“炎癥”，得用抗生素。這樣用藥對慢性咽炎有害無益。濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。長期濫用還會造成更大的傷害，引起細菌耐藥，導致用藥時間越長，效果越差等。

醫院告訴我們的這七個咽炎成因，看完了以后，你就會發現，原來自己也是一個潛在的咽炎患者。只要嗓子還沒有不舒服，咽炎還沒有發生，從現在開始遠離上面的這幾個因素就不算晚。這個舉動很有可能就挽救了你免于遭受咽炎的病痛。看完這些知識以后，不要忘了分享給更多有需要的朋友。(實習編輯:周娜娜)