腰間盤（腰椎間盤）指的是兩個腰椎之間的盤狀物，位置是在兩個腰椎之間，主要起到支持重量，緩沖壓力的作用。
腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5個腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。第一個腰椎和第二個腰椎中間的盤狀物便是L1/2椎間盤，同理就會有L2/3椎間盤、L3/4椎間盤、L4/5椎間盤、L5/S1椎間盤（是指第5個腰椎與骶椎之間的盤狀物）。
腰椎間盤突出癥好發部位是在L4/5及L5/S1（意思是說第4腰椎和第5腰椎之間盤狀物里的東西容易突出來）。順便解釋一下，椎間盤主要由上下兩面的軟骨終板、中間的髓核、和包繞在髓核周圍的纖維環構成。腰椎間盤膨出指的是椎間盤從兩個腰椎之間突出來了，但纖維環沒有破裂，髓核沒有掉出來；腰椎間盤突出（或脫出）指的是纖維環破裂，髓核掉了出來，這兩種情況稱之為腰椎間盤突出癥。
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