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月經不調和不來月經完全是兩回事兒。引起月經不調的原因可能是飲食作息等生活習慣使然，而不來月經很可能意味著你的身體出現了問題。如果發現自己的月經沒有來，千萬別慌，現查明原因再對癥下藥。下面健康一線小編為您揭秘大姨媽“姍姍來遲”的5個原因。一起來看看吧~

1、壓力過大致內分泌失調

長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經，引起月經不來。

此外，節食減肥或者進食脂肪過少，長此以往也會使體內雌激素分泌減少，反過來可能引起月經的推遲甚至月經不來。

藥物的副作用也可能導致停經。如服用不恰當服用避孕藥后可能會導致內分泌失調，造成月經延期。根據患者反映，新一代胃動力藥嗎叮啉，又名多潘立酮也可能引起月經推遲。

若近期有性行為，且月經比平時延遲7天以上，則要考慮是否懷孕。可用早孕試紙測試，若不確定，建議到醫院確診。此外，如果是懷孕也會有伴有其它的一些癥狀，如惡心、乳房脹痛等。

如宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

濫用藥物、煙酒因素、避孕環放置等，都可能導致月經不來。如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。

由此可見，月經推遲的原因有多重，既有因懷孕而造成的生理性正常停經，也有可能是宮頸疾病等造成的并發癥，同時也與女性日常的生活習慣相關。因而，要明確月經推遲的具體原因，才能有效調節經期，使其恢復正常。