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3歲小女孩連吃5根小布丁，一晚上拉了近10次，酷暑難耐，但家長不應給孩子吃太多冷飲。要注意孩子的飲食衛生，避免孩子發生腹瀉。

專家提醒：腹瀉后先補液

因為不管腹瀉嚴重與否，都會有脫水的現象，一直腹瀉會導致體內流失過多的水分和無機鹽，導致患者出現口干舌燥、心跳加速的癥狀。所以腹瀉后先補液后治療，補液可采取口服或者靜脈注射兩種方式。如果腹瀉程度一般，最好喝點淡鹽水。淡鹽水很難喝，如果孩子不愿意喝，可以加些糖來改善口感。

腹瀉發作時適當休息、禁食，給予補液。選用容易消化、含水分多、對胃腸道沒有刺激性的食物。可試用易蒙停、復方苯乙哌啶。黃連素、地塞米松等其他藥物治療。

1、腹痛發作時適當休息、禁食，必要時胃腸減壓。

2、腹痛便次多者酌情用解痙止瀉藥物，如阿托品、普魯本辛、顛茄、復方苯乙哌啶、鞣酸蛋白等。

3、嚴重腹瀉伴脫水者，給予補液，糾正水、電解質及酸堿平衡紊亂。

4、飲食

腹瀉時，不可避免地存在胃腸道消化吸收功能紊亂，所以應選用容易消化、含水分多、對胃腸道沒有刺激性的食物，同時應注意少吃多餐。油脂飲食不易消化，應限制食用。辛辣食物對胃腸道有刺激作用，應盡量避免食用。

1、蘋果泥

蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用。食法有兩種：①把紅香蕉蘋果或黃香蕉蘋果一切兩瓣，用調羹刮泥喂孩子。②將洗凈蘋果連核切成小塊，在沸水中煮3～5分鐘，然后滴入1～2滴高粱酒，具有止痛活血，收斂大便內水分的作用。

2、胡蘿卜泥

將胡蘿卜洗凈切絲，煮熟搗爛如泥，可根據口味適當加入調味品。因為胡蘿卜是堿性食品，含β-胡蘿卜素，在體內可轉化成維生素A，還含有果膠，有促進大便成形及吸附腸粘膜細菌和毒素的作用。

3、赤小豆粥

赤小豆20克，白米20克，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米熬粥，加入白糖可服用。適用于單純性消化不良。

小貼士：不僅孩子可以吃這些飲食調理身體，成人也可以根據自己的身體狀況，通過飲食調理腹瀉。