一、孕婦吃什么可以祛痰之百合米湯
百合在中醫中也是一直被采用。百合養肺，也能夠止咳祛痰，百合的性質屬于溫性的，對于孕婦的健康有益無害。因此當孕婦們出現痰多的現象時，我們就能夠來看看利用百合祛痰的一些小妙方。
百合米湯做法：百合米湯需要準備的食材是大米和百合以及一些調味料。首先，我們可以先將這些食材先洗凈。其次，我們可以將米放入水中熬煮，大米即將熟透時，將事先準備好的百合放入米湯中。最后，為了讓百合米湯的口感更好，我們可以放入少許的鹽。
二、孕婦吃什么可以祛痰之枇杷糖水
一般人都知道當人們感冒的時候，若是感冒的癥狀中出現了痰多咳嗽的現象，醫生就會為我們準備枇杷糖漿。那么現在我們要針對于孕婦的生理上的特殊性，我們不考慮讓孕婦們食用枇杷糖漿，不過我們可以選擇用純天然的枇杷烹制枇杷糖水。
枇杷糖水做法：首先，我們要先購買新鮮的枇杷若干，還要準備少許的白糖。其次，我們要將枇杷去皮。最后，將枇杷和白糖一起放入燉罐中，用小火燉煮一小時即可。
三、孕婦吃什么可以祛痰之梨
梨被譽為“百果之宗”，具有清熱潤肺、生津止渴的功效，屬于純天然的祛痰效用比較強的水果。我們前面所介紹的祛痰的食物都是屬于需要經過制作的一些食物，但是，如果想要用最簡單的方式祛痰，孕媽媽就可以選擇直接吃梨。
此外小編還要提醒的是孕婦祛痰所選用的食物要純天然的，這樣才能夠讓肚子里的胎兒健康的發育，同時也能夠讓自己更快恢復健康。（（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
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