山楂：山楂一向以開胃助消化，酸甜可口而成為很多女生的最愛。但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說山楂卻有可能成為剝奪你做母親的權(quán)力，因?yàn)樯介哂写碳ぷ訉m肌肉發(fā)生興奮的作用，說白了就是山楂有可能會(huì)引起子宮收縮，引起流產(chǎn)的。特別是孕早期，為了安全起見最好不要吃山楂。
酸菜：不可否認(rèn)的是酸菜本身具有開胃的作用，因此很多食欲不振的準(zhǔn)媽媽都喜歡用酸菜來開胃，但是酸菜中的亞硝酸鹽不僅影響到胎兒的正常的生長發(fā)育，同時(shí)其還具有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此專家建議平時(shí)應(yīng)該減少酸菜的攝入。
螃蟹：金秋十月，正是螃蟹上市的季節(jié)，螃蟹味道鮮美，營養(yǎng)豐富，但是螃蟹性寒，具有促進(jìn)子宮肌肉收縮，引起陰道出血的作用，容易引起流產(chǎn)所以孕婦不要吃螃蟹，再者螃蟹中的膽固醇含量也非常高，吃了也容易引起妊娠高血壓。
冷食：血熱氣盛，總覺得身上會(huì)很熱很燥，吃點(diǎn)冷食看似解決了這方面的煩惱，卻不知道冷食不僅傷脾胃，還容易刺激胎動(dòng)兒躁動(dòng)不安，實(shí)在不好受。
方便食品：不可否認(rèn)的是方便面吃起來的確是很香的，而且做法簡單，只要隨便的倒上開水就可以了，但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，如果經(jīng)常食用方便面的話，那么則會(huì)引起營養(yǎng)不足，因?yàn)榉奖闶称房梢哉f都是沒有任何的營養(yǎng)素的，特別容易引起脂肪酸不足，更無法保證胎兒的正常發(fā)育。
茶：喝茶有助于提神，助消化，美容，但是茶中的咖啡因會(huì)影響到胎兒正常的生長發(fā)育，會(huì)影響到鞣酸與鐵的結(jié)合，過多的茶容易使妊娠期的準(zhǔn)媽媽有缺鐵性貧血的煩惱，所以孕期最好不要喝茶，特別是濃茶，當(dāng)然了像咖啡，汽水，也是準(zhǔn)媽媽最好少喝或者不喝的。
油條：油條是中國老百姓早餐不可缺少的一道早點(diǎn)，但是油條不僅過于油膩吃多了容易引起肥胖，再者其在制作的過程中也加入了一定量的明礬，吃多了會(huì)致癌的，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說明礬中的鋁還會(huì)損發(fā)到胎兒大腦的發(fā)育，從而產(chǎn)生低能兒的出生。
菠菜：說菠菜不能吃實(shí)在是很多人不能理解的，因?yàn)槠湄S富的鐵質(zhì)，維生素都是妊娠期不可缺少的一種元素，但是大家別忘了菠菜中的草酸可是會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收的。當(dāng)然了如果在吃的時(shí)候可以用水焯一下的話，就完美了。
此外像杏子，黑木耳，罐頭食品，馬齒莧也都是準(zhǔn)媽媽在妊娠期要少吃或者不吃的食物。因此建議準(zhǔn)媽媽在日常的飲食當(dāng)中要注意減少這些食物的攝入。
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