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經(jīng)期頭痛應(yīng)避免這些食物

來(lái)源:健康一線   2017年03月01日 手機(jī)看

經(jīng)期頭痛不可小覷,如果不能及時(shí)治療,可能會(huì)引起神經(jīng)性的血管痙攣,甚至造成腦血管阻塞。預(yù)防經(jīng)期疼痛,保持良好的生活習(xí)慣很重要,此外,有些食物在經(jīng)期應(yīng)該避免食用:     

1、巧克力

巧克力不僅容易發(fā)胖,它含有的干酪氨,還是引起偏頭痛的主要可疑物。      

2、肉類

肉類包括牛肉、豬肉、魚(yú)肉及火雞肉等。    

3、水果

少食生冷水果,包括柑橘類、蘋(píng)果、香蕉。    

4、飲料  

某些飲料及其添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛。

含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂(lè)和濃茶。酒精和咖啡因會(huì)使人的血管擴(kuò)張,容易加重經(jīng)期偏頭痛。

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