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老年慢病患者別喝方便面湯！

來源：健康一線   2017年07月17日 手機看

老話說“吃面多喝湯，免得開藥方”。對此，專家認為，從營養成分來看，面湯與其他常見食物相比，并無明顯過人之處。若是清水煮面，油鹽不多，人們喝面湯沒什么不好。若是面湯中油大鹽大，則不建議喝。

同時，他提醒患有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的老年人，吃方便面時絕對不要喝湯，避免攝入過多的油鹽，加重身體負擔。

建議老年人平時盡量以清湯、青菜及瘦肉來煮面，湯面的營養構成越簡單，反而越有利于健康。

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