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胃脹氣 這款食療幫你緩解

來源：健康一線   2017年07月18日 手機看

緩解胃脹的食療方：

原料：新鮮橘子皮500克、蜂蜜200克。

做法：將橘子皮洗凈，瀝干水，切成細條狀，浸泡于蜂蜜中腌制一周。

用法：當蜜餞嚼著吃，每日2~3次，每次10克。

胃脹氣多與生活習慣有關，出現胃脹氣后應注意飲食調理，少吃甜品，多吃清淡的食物，積極鍛煉身體。

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