癌癥聽起來是一種很可怕的病,而且事實也是這樣的,很多的癌癥都是很難發現的,當你發現的時候,已經是晚期啦!那么今天健康一線小編來給大家介紹11個不用花錢就能防癌的小偏方,希望在日常的生活中對你有一定的幫助!
我們每個人身上都有一種“原癌基因”,當這種原癌基因被激活,我們就患上了癌癥,所以說我們每個人都可能患上癌癥。但是,癌癥是可以預防a的,不要覺得預防疾病就要花錢,老中醫給大家推薦11種不花錢的防癌“偏方”。
1、每天喝6杯水
世界上最權威的醫學雜志之一《新英格蘭醫學雜志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌風險將減少一半,女性患結腸癌風險將降低45%。40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡,如果有息肉,早點發現能減少其癌變幾率。
2、喝豆漿可防“女性癌”
美國癌癥研究協會指出,常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質,叫“大豆異黃酮”。它對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用,比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
3、吃肉時喝杯紅酒
用來釀造紅酒的葡萄皮中,含有一種物質叫白藜蘆醇,對消化道癌癥有一定預防作用。另外,美國癌癥研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右,吃得過多,就會增加患結腸癌的風險。
4、每天四杯綠茶
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查,發現每天只要喝四五杯茶,就能將癌癥風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。
5、最少開窗半小時
很少有人知道,裝修污染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體―――氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里,沿著這些地方的裂隙擴散到室內,通過呼吸道進入人體誘發肺癌。其實,只要每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。
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