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泡腳好處多 竟能驅除體內濕毒

來源：健康一線   2017年01月11日 手機看

現在隨著人們的居住條件的不斷改善，好多人家里都有淋浴設施，可以隨時洗澡，順便也把腳一洗了之。孰不知帶有濃郁原始風情的泡腳對保健、養生何等重要。

既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這里是，水要多，熱量要夠，時間要長，最好選用木桶。

泡腳時為啥要用木桶呢？因為木桶比較容易保溫，同時貼近自然。放入木桶中的熱水以沒過泡腳人的小腿為益。水溫在50度左右最理想。泡腳的時間一般20—30分鐘為好，以后背感覺有點潮，或額頭出汗為止。人體中肝主木，腎主水，這么一泡，可以幫助肝腎排毒。

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