春季氣溫上升，但與此同時各種病毒也開始流行，為了不使惱人的病毒入侵破壞一個迎接春天的美好心情，各位準媽媽們趕緊來學學如何來應對這幾種疾病吧。
1、春季感冒
春季，是各種流行病和感冒等疾病的高發(fā)季節(jié)。準媽媽預防感冒更為重要，其實準媽媽預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執(zhí)行。
在感冒盛行的春季有效控制氣喘與預防感冒。首先，要避免前往人群聚集處，避免交叉感染。外出時，可以帶個口罩。有過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。為了確保準媽媽健康，只要家中有人感冒，準媽媽在家也要戴口罩。
而最有效的方法是勤漱口、勤洗手。通過研究發(fā)現(xiàn)，更多的人是通過接觸被傳染上感冒的，而不是通過呼吸道。因此，專家認為，預防感冒最重要的手段就是洗手，而且應該經(jīng)常用流水和洗手液洗手。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。外出回到家的第一件事應該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱。不僅可以保證口腔的濕潤度，還有一定的殺菌作用。
另外，注意調適身心狀態(tài)也尤為重要。準媽媽身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。壓力過大，工作太累，熬夜，情緒悲傷等都是導致準媽媽降低抵抗力的因素，感冒病毒也因此更加容易侵入。準媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預防感冒。
2、春季風疹
春天是風疹的高發(fā)季節(jié)，它對準媽媽的影響比較大，尤其是剛剛懷孕三個月以內的人不能患風疹，因為孕期頭三個月胎兒器官正在發(fā)育，病毒的侵襲很容易使某個器官發(fā)育暫停或錯亂，導致先天性風疹綜合征，很可能造成胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或出生后嬰兒出現(xiàn)多種先天性缺陷癥狀，須特別留意。
民間稱為風疹的有兩種。一種是蕁麻疹，老百姓常稱之為風團、風疹塊，它是一種過敏性疾病，癢得很，越抓越厲害，但并不是病毒性傳染病，短期可自消自愈，對腹中胎兒并無不利影響，因此準媽媽不必過份擔心，也不需為此做人流。
另一種為風疹病毒所引發(fā)的傳染病，又叫德國麻疹，則較為嚴重。孕早期若確診為風疹感染，應行人工流產(chǎn)術終止妊娠，切不可抱以僥幸心理等待分娩。
預防風疹首先要管好傳染源。風疹病人應隔離至出疹后5天，與病人接觸時應戴口罩。妊娠期（特別是懷孕12周內）女性，在風疹流行期間應盡量避免接觸風疹病人。
而預防風疹病毒的最好方法是，未孕前進行風疹疫苗預防接種，接種后產(chǎn)生的抗體可以維持7年以上，但孕期不宜進行接種。而且女性注射風疹活疫苗后至少3個月內不宜懷孕。注射過丙種球蛋白者，應間隔1個月以上接種風疹疫苗。在使用其他疫苗前后各1個月，不能使用風疹疫苗。
3、春季水痘
不但孩子要提防水痘，準媽媽也要注意預防水痘，因為如果準媽媽被水痘找上門來，對胎兒的健康極為不利。準媽媽感染水痘后可能會把疾病傳給胎兒，使胎兒患上先天性水痘，甚至還會導致胎兒畸形。因此提醒準媽媽應該注意加倍預防水痘，要盡量避免與水痘患者接觸。
春季氣候多變，準媽媽要注意及時增減衣服，避免受涼抵抗力下降，不要到人群集中的公共場合，避免與病人接觸，避免接觸貓、狗等動物，積極防治性傳播疾病，減少病菌感染。尤其是懷孕3個月更應注意，因為這一時期是胚胎器官分化形成時期，如受到有害因素的影響，容易造成胎兒畸形。
準媽媽應注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗澡、勤換衣，保持室內空氣流通，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。應注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，到空氣新鮮的戶外散步，保持穩(wěn)定、樂觀、良好的情緒，增強抵抗力。孕期必須節(jié)制性生活，以防止流產(chǎn)、早產(chǎn)及感染。
需要警惕的是，如果準媽媽是在臨產(chǎn)前四五天或產(chǎn)后2天內發(fā)生水痘-帶狀皰疹病毒感染，嬰兒因得不到母體的保護性抗體，容易在產(chǎn)后5到10天發(fā)病，且易轉變成播散型水痘，病死率高達25%-30%.因此準媽媽要盡量避免與水痘-帶狀皰疹病毒患者接觸。
4、春季陰道炎
準媽媽是一類特殊群體，她們需要我們加倍呵護，同樣，她們自己也需要加倍呵護自己，尤其要做好各種婦科疾病的預防工作。陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。據(jù)專家介紹，正常健康女性，由于解剖學及生物化學特點，陰道對病原體的侵入有自然防御功能，當陰道的自然防御功能遭到破壞，則病原體易于侵入，導致陰道炎癥。
陰道炎類別多樣，但各種陰道炎有一個共性，就是陰道炎臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘙癢灼痛為主要臨床特點，患者常見性交疼痛，不少患者感染累及尿道時，可出現(xiàn)尿痛、尿急等癥狀。
專家特別指出，準媽媽作為一個特殊群體，也是陰道炎的侵襲對象之一，因此，孕期更應警惕陰道炎“襲擊”.
首先要做好定期檢查，家中的自我檢查也很重要，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時，應首先警惕婦科炎癥并及時體檢。力求早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免釀成不可挽回的后果。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，少用護墊，同時濫用護理液也是一大忌。平時要多喝水，均衡飲食，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
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