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農(nóng)村辣椒黃豆醬的做法有哪些?

來(lái)源:健康一線   2017年10月12日 手機(jī)看

辣椒黃豆醬在農(nóng)村來(lái)說(shuō),可以說(shuō)是家常生活當(dāng)中就經(jīng)常會(huì)吃得到的一道食物,因?yàn)榭梢院透鞣N美食搭配,而且還可以幫助我們開胃下飯,但是關(guān)于辣椒黃豆醬的制作方法,大家有關(guān)注過(guò)嗎?可以看看下文的做法介紹。

一、制作方法

原料配方: 黃豆100千克 面粉80千克 食鹽25~30千克,生姜2千克 小茴香100克桔皮100克

制作方法:

1.將黃豆清除雜質(zhì)后,用清水浸泡發(fā)脹,蒸熟至糊狀。

2.將豆料倒在席上,與面粉相混拌勻,鋪成3厘米左右厚,在室溫25~30℃的條件下,每天翻動(dòng)一次,以后任其發(fā)酵,約三五天即可長(zhǎng)出深黃色的菌,放到室外曬干即為醬瑛。

3.醬瑛放入缸內(nèi),加食鹽、生姜等,并翻拌均勻,第二天進(jìn)行翻缸,以后間隔一天攪動(dòng)一次。

4.等鹽化完,缸內(nèi)放入醬坯,但注意不要滿缸,缸口要留有一定的空間(約離缸口17厘米左右),蓋上蓋,用石灰泥或黃泥漿封住缸口,不使透氣,防止細(xì)菌,雨水侵入,以致變質(zhì),在陽(yáng)光下曬40~50一即為成品。

二、肉末醬燒茄子

【用料】

茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、紅椒2個(gè)、香蔥少許、黃豆醬2茶匙、老抽1茶匙、油適量

【做法】

1. 茄子切段后放入鍋中蒸熟,盛出晾涼備用。

2. 將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,紅椒和香蔥均切段備用。

3. 將油倒入鍋中燒熱,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黃豆醬,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。

4.茄子段入味后放入蒜末、紅椒段和老抽起鍋,最后撒上香蔥段即可。

Tips:茄子皮中富含維生素P,直接帶皮烹制營(yíng)養(yǎng)豐富。茄子用蒸代替油炸,減少了油量,比較健康。黃豆醬的原粒黃豆更為這道菜加料加分。

特色:茄子是非常百搭的單品,當(dāng)然最傳統(tǒng)的做法就是與肉結(jié)合。肉末、醬汁、茄子,如此簡(jiǎn)單的組合也可以搭配出有層次感的味道!

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