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“生個健康寶寶”是每個準媽媽心里最渴望的。然而，很多準媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，但同時又遇到了流產的問題。“如何保住肚里的寶寶呢?”“流產是可以預防嗎?”讓我們來一起看一看專家的建議吧!

如何預防流產：

1、發生流產后半年以內要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產的發生。

2、男女雙方都需要做好孕前檢查，如有疾病，須治愈后再準備懷孕。

3、做血型鑒定包括Rh血型系統檢查。

4、男方要做生殖系統的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短于妊娠3月)。

6、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流產的妊娠期內)，情緒穩定，生活規律有節。

8、有子宮內口松弛的可做內口縫扎術。

9、少去公共場合，避免病毒感染。避免接觸有害的化學物質(如砷、鉛、苯、甲醛等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)。

10、避免過度疲勞和劇烈運動，孕晚期不宜同房。

容易忽略的因素：

孕期涂指甲油可致流產

指甲油以及其它化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的物質，容易引起準媽媽流產及生出畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應避免使用標有“酞酸酯”字樣的化妝品，以防流產或嬰兒畸形，尤其是男孩，更容易受“傷害”。同時也不要染發、燙發及長期涂口紅。

寵物也是罪魁禍首之一

貓狗身上潛藏著病毒、弓形蟲、細菌等感染準媽媽后，可經血液循環到達胎盤，破壞胎盤的絨毛膜結構，造成母體與胎兒之間的物質交換障礙，使氧氣及營養物質供應缺乏，胎兒的代謝產物不能及時經胎盤排泄，致胚胎死亡而發生流產。

警惕電腦輻射引發流產

計算機和電磁輻射、噪音、光照不足及鉛污染對人體均可產生不利影響。懷孕早期的婦女，如果每周上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率的可能性增加80%以上。所以，在計劃懷孕前3個月，應遠離電腦，或采取防護措施。

遠離噪音，避免胎兒腦受傷

噪音可影響準媽媽的中樞神經系統的機能活動。準媽媽受噪音影響還可使胎心加快，胎動增加，對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官，并使準媽媽內分泌功能紊亂，誘發zg收縮而引起流產、早產，新生兒體重減輕及先天性畸形。

認清六種“流產”食物

1、螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉還強。

3、薏米是一種藥食同源之物，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧既是草藥又可作菜食用，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、蘆薈懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。

6、山楂孕婦應少吃山楂，因其具有活血化淤、促進子宮收縮的作用，吃太多會增加流產的概率。

以上專家為大家介紹了一些預防流產的知識，并為大家提供了一些預防流產的食物，希望對大家有所幫助。

流產怎么預防