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龍眼牛展湯的做法

來源：健康一線        2014年03月20日 手機看

　　食譜原料：

　　牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，姜2片，鹽1/2茶匙。

　　工藝做法：煮。

　　配菜專區：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、龍眼肉浸洗干凈。

　　2、牛展洗凈切厚片。

　　3、將所有材料洗凈后，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。

　　健康提示：

　　龍眼營養價值高，富含碳水化合物，有補血安神、健腦益智、補養心脾功效。該食譜美味營養。該食譜美味營養。

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