來源:健康一線 2014年03月20日 手機看
阿膠糯米粥
原料:阿膠25克,糯米150克,紅糖10克。
制法:糯米洗凈入鍋熬,熬熟以后加阿膠,完全溶化后加紅糖。
功效:適用于產后失血、經期出血過多、體虛乏力。
小米紅糖粥
原料:小米50克,紅糖10克。
制法:用小米煮粥,熬好后加入紅糖調勻。
功效:開胃補虛益丹田。適用于氣血虧損、體質虛弱、胃口欠佳的產婦。
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