美國研究指出,微胖女性受孕的幾率最大。研究結果表明,BMI指數(shù)接近24的女性受孕幾率遠遠高于其他女性。偏瘦女性增加體重的比例與受孕幾率的比例成正比。偏肥或者偏瘦的女性受孕幾率都會相應的降低。
1、偏胖偏瘦影響女性內分泌
女性的身材與內分泌緊密相關,偏胖或者偏瘦的身形都直接影響著內分泌功能的實施。這樣不僅影響了受孕幾率,懷孕后嬰兒患呼吸道疾病的幾率也會上升,并且孕期過程中容易引發(fā)妊娠高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。
2、如何判斷體重過重或是過輕呢?
標準體重的計算方式:身高cm-105=體重㎏
體重低于標準體重的15%則被認為體重過輕,屬于偏瘦身形;體重高于標準體重的20%則被認為體重過重,屬于偏胖身形。
3、備孕女性如何做好體重調整呢?
備孕女性為了得到更多的受孕機會,應該努力調整自己的體重身形,力求達到最佳的受孕狀態(tài)。
對于偏胖的女性來說,應該做好適當?shù)墓?jié)食減肥工作,控制熱量的攝取,多吃新鮮蔬菜和健康水果,不吃高熱量的油炸食品。與此同時,要積極參加室外活動,運動是保持身形和控制體重的最佳方法。值得注意的是,減肥要循序漸進,切忌暴飲暴食;運動也要有規(guī)律有步驟的進行,避免意外拉傷等問題。
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