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來源:  2025-11-08 15:32:25

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  秋冬季節氣候干燥、氣溫多變,銀屑病易復發或加重,患者需從以下方面加強護理,降低復發風險:

  1. 皮膚保濕防干燥秋冬空氣濕度低,皮膚水分流失快,易誘發瘙癢和鱗屑增多。建議每日使用溫和無刺激的保濕霜或潤膚劑,如含尿素、神經酰胺成分的產品,涂抹于全身,尤其關注四肢、肘膝等易發部位。洗澡水溫控制在37-40℃,避免過熱或頻繁搓洗,減少使用堿性肥皂,洗后3分鐘內及時涂抹保濕劑,鎖住皮膚水分。

  2. 預防感染與外傷秋冬是呼吸道感染高發期,銀屑病患者需注意保暖,避免著涼,減少去人群密集場所,降低鏈球菌感染風險(感染可能誘發點滴狀銀屑病)。同時,避免皮膚抓撓、摩擦或燙傷,防止同形反應(外傷處出現新皮損)。

  3. 合理飲食與作息多攝入富含維生素、礦物質的食物,如新鮮蔬果、全谷物、瘦肉,避免辛辣、油膩、酒精及高糖飲食,減少炎癥刺激。保持規律作息,避免熬夜,適當進行室內運動(如瑜伽、太極),增強免疫力。

  4. 情緒調節與定期復診秋冬日照減少可能導致情緒低落,患者需通過社交、興趣活動緩解壓力,保持樂觀心態。定期復診,遵醫囑調整用藥或光療方案,若發現皮損擴大或新發,及時就醫干預。

  杭州膚康銀屑病醫院,寧波市醫療中心李惠利醫院,寧波市第二醫院皮膚科,寧波附近第/一醫院均為專業、正規的銀屑病醫院。患者可根據自身病情、地理位置等因素,選擇適合自己的醫院就診,以獲得理想的治療的效果 。

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