名單排名昆明男科治的好的醫(yī)院  昆明哪些行為會(huì)損害男性的勃起功能？男人的勃起功能是否正常，對(duì)男人的性功能起著至關(guān)重要的作用。然而，有些男性卻因?yàn)橐恍┎划?dāng)行為，無意中損害了勃起功能，導(dǎo)致性功能嚴(yán)重受損。因此，他們必須掌握這些行為。并及時(shí)糾正和避免。

  名單排名昆明男科治的好的醫(yī)院  昆明哪些行為會(huì)損害男性的勃起功能

   1.長期睡眠不足

  如今，睡眠不足已成為年輕人的通病。有的人是因?yàn)楣ぷ鲏毫?，有的人是因?yàn)橥嬗螒蚧蛘呖措娨晞?。他們殊不知自己正處于長期睡眠不足的狀態(tài)。尤其是那些每晚睡眠時(shí)間少于 5 小時(shí)的人，白天的睪酮水平可能會(huì)下降 15%。長此以往，可能會(huì)導(dǎo)致逐漸的勃起功能障礙，所以應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

   2、長時(shí)間騎自行車

  現(xiàn)在人們的思想意識(shí)提高了很多，所以很多人都會(huì)選擇某種運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。騎自行車是男性比較喜歡的運(yùn)動(dòng)，但長時(shí)間騎自行車會(huì)對(duì)男性性功能產(chǎn)生不良影響，因?yàn)轵T自行車時(shí)所有的重量和壓力都會(huì)集中在會(huì)陰上。從此以后，勃起功能就會(huì)因血液流通不暢而受到影響。

   3、長期服用消炎藥

  雖然生病時(shí)吃藥是不可避免的，但不能濫用藥物，因?yàn)閹缀趺糠N藥物都有副作用。例如，長期服用抗炎藥，尤其是非甾體類抗炎藥，如布洛芬，會(huì)減少睪酮的分泌，降低性欲。長此以往，就會(huì)影響男性的勃起功能。

   4、不注意口腔衛(wèi)生

  很多男性并不像女性那樣注重口腔衛(wèi)生。有些男人不喜歡刷牙和使用牙線。有些男人甚至超級(jí)害怕牙醫(yī)。殊不知牙周病也會(huì)引起勃起功能障礙異常，所以要注意口腔衛(wèi)生。如果可能的話，建議定期進(jìn)行口腔檢查，這將有助于維持正常的性功能。

   5.不喜歡運(yùn)動(dòng)

男性只有血液循環(huán)良好，才能擁有正常的勃起功能，而運(yùn)動(dòng)健身才能讓血液循環(huán)更加順暢。研究發(fā)現(xiàn)，每周鍛煉四次，每次至少40分鐘，持續(xù)六個(gè)月，可以有效改善勃起功能。

  名單排名昆明男科治的好的醫(yī)院  昆明哪些行為會(huì)損害男性的勃起功能如果想要維持正常的勃起功能，就必須特別注意各個(gè)方面。首先，一定要早睡早起，每天至少睡6到7個(gè)小時(shí)。另外，一定要避免長時(shí)間騎自行車。在使用藥物方面，要慎重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。此外，還應(yīng)養(yǎng)成刷牙、用牙線清潔牙齒的習(xí)慣，并定期鍛煉身體。

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