患者推薦昆明哪家治療男科醫(yī)院好 昆明性疲勞了該怎么辦?性疲勞主要是那些性生活過于頻繁，或近期身體狀況不佳的群體易出現(xiàn)的，尤其是男性比較多見。性疲勞分為生理性和心理性的，前者常見于男性身上，性生活太頻繁會加快能量消耗，引起身體疲勞。

　　患者推薦昆明哪家治療男科醫(yī)院好 昆明性疲勞了該怎么辦?

　　1.不能太關(guān)注于性愛結(jié)果

　　相當(dāng)一部分人認為兩性器官直接接觸才算是性愛，其實性愛非常廣泛，其中包括互相愛撫、擁抱以及調(diào)情等。當(dāng)出現(xiàn)性疲勞時，不妨試試以上的方法來體會夫妻性愛，能給夫妻帶來不一樣的體驗。

　　2.控制性生活次數(shù)

　　雖然性愛非常美好而且能讓人身心愉悅，但也要控制性生活次數(shù)，不能過度縱欲，年輕夫婦一周保持2~3次即可。當(dāng)生理上或心理上出現(xiàn)性疲勞時，可以每周維持1~2次。高質(zhì)量的性愛并不在于次數(shù)，而在于質(zhì)量，只要男女雙方都能從性愛中獲取愉悅感即可，不能追求次數(shù)。

　　3.為生活添加樂趣

　　經(jīng)常面對一樣的性生活，勢必會讓人們感覺枯燥無味，從而產(chǎn)生心理上的疲勞。所以要為生活添加樂趣，適當(dāng)?shù)耐纥c浪漫的花樣，如好好的享受一頓燭光晚餐、一起泡澡或外出旅游等，一起回憶以前美好的戀愛時光，這樣能重燃激情。

　　患者推薦昆明哪家治療男科醫(yī)院好 昆明性疲勞了該怎么辦?當(dāng)出現(xiàn)性疲勞時，要么好好休息幾天，暫時暫停性生活，要么換一些新鮮的性生活方式，找一些其它的生活樂趣，調(diào)節(jié)開來，這樣能重拾激情。

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