尿道炎是一種常見的泌尿道感染。尿道炎的分類比較復雜，范圍較廣。尿道炎是什么原因引起的？

1、經常清洗私處。

不管是男性還是女性，私處都是較為潮濕、分泌物較多的部位，十分容易滋生細菌，所以在日常生活中，應該堅持每日用溫水清洗私處，選擇干凈的毛巾擦拭，清洗用具應放在干燥的地方，避免與他人混用。

2、勤換內褲。

內褲直接與私處接觸，內褲上的細菌和沾染的異物稍不注意就會進入尿道，引發感染。因此，大家應該堅持每一到兩天換一次內褲，選擇純棉透氣的布料，尤其是在細菌繁殖旺盛的夏季。

3、多喝水。

尿液不僅可以帶走對人體無用的水和無機鹽，還有沖刷尿道、清潔細菌的作用。多喝水能夠幫助人們排尿，還有利于身體健康，成年人喝水建議每次100毫升到300毫升，每天3000毫升左右。

4、充足的休息。

有時炎癥的發作也有可能是過度勞累、休息不足導致身體抵抗力下降而引起的，所以日常要充足的休息，早起早睡不熬夜，勞逸結合，作息規律。

5、適當的性行為。

要時刻保持清醒的頭腦，控制好自己性生活的頻率，杜絕各種性玩具的使用，做好保護措施和清潔工作，任何一方發現不適都要及時就醫，避免交叉感染。

6、注意飲食。

多吃一些富含維生素B的食物可以有效緩解尿道炎，比如：小麥、豆腐、雞肉等，除此之外，多吃新鮮的水果蔬菜提高免疫力，遠離辛辣油膩的食物，養成良好的飲食習慣。

7、正確用藥。

生病既不能諱疾忌醫，也不可胡亂用藥。尿道炎情況不同，治療方式也不同，要嚴格遵循醫囑，錯誤用藥只會耽誤病情。

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溫馨提示：

不良生活習慣也可能導致尿道炎。建議在日常生活中，需注重外陰及泌尿位置處的清潔衛生，性生活前后注意進行清洗。并勤換內褲、勤洗澡，同時避免盆浴和坐浴以及公共衛浴，還應加強體育鍛煉，增強自身免疫力，避免細菌和病毒等微生物的入侵。

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