山東哪家醫(yī)院看男科好?山東預(yù)防男性早泄的有效方法是什么?很多男性在生活中不知不覺地患有男科疾病，早泄就是比較常見的一種。隨著社會的發(fā)展，男性朋友的生活壓力逐漸增大，早泄也逐漸成為男性幸福生活的殺手。雖然引起早泄的原因有很多，但只要采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，就可以有效地將早泄“拒之門外”。

　　山東哪家醫(yī)院看男科好?山東預(yù)防男性早泄的有效方法是什么?

　　1、注意生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如太極拳、散步、氣功等，有利于自我心理健康和精神調(diào)節(jié)。

　　2、建立幸福、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體諒和配合。一旦出現(xiàn)不射精現(xiàn)象，不要互相指責(zé)或抱怨，而是要找出原因，配合治療。

　　3、射精時(shí)間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為是2～6分鐘，但較短時(shí)間內(nèi)射精也屬于正常范圍。醫(yī)生表示，只要雙方都感到滿意，就是成功，不能以時(shí)間的長短作為衡量標(biāo)準(zhǔn)。

　　4、重視婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖和性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度克制性生活，因?yàn)樾陨铑l率過少，不利于雄激素的釋放。

　　5、禁止手淫，克制房事，避免暴力性沖動。醫(yī)生提醒男性朋友避免重復(fù)性交，以延長第二次性交時(shí)間。這對健康有害，并不可取。

　　山東哪家醫(yī)院看男科好?山東預(yù)防男性早泄的有效方法是什么?男性生殖健康直接影響家庭的生活質(zhì)量，因此很多人都希望自己能夠擁有健康的身體，從而幫助自己在生活和工作中更上一層樓。在日常生活中做好預(yù)防和保養(yǎng)工作。一旦出現(xiàn)早泄癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

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