腹瀉是一種常見的消化道癥狀，表現為排便次數增多、糞便稀薄或呈水樣。雖然多數腹瀉具有自限性，但嚴重或持續的腹瀉可能導致脫水、電解質紊亂等并發癥，需引起重視。

腹瀉的常見原因

腹瀉可分為急性和慢性兩類。急性腹瀉多由感染、食物中毒或藥物反應引起，病程通常短于兩周;慢性腹瀉則可能與腸易激綜合征、炎癥性腸病或吸收不好等有關。細菌 (如諾如細菌 )和細菌(如沙門氏菌)是急感染性 性腹瀉的主要病原體。

科學治療與快速緩解方法

??補液防脫水??：腹瀉時身體會流失大量水分和電解質，口服補液鹽(ORS)是最基礎且有效的治療方式。其配方符合世界衛生組織推薦，能快速補充鈉、鉀、葡萄糖等物質，防止脫水惡化。

?? 避免飲用高糖飲料或純水，可能加劇電解質失衡。

??飲食調整??：

急性期可短暫禁食(通常不超過4-6小時)，但需持續補液。

逐漸引入易消化的食物，如米粥、面條、蒸蘋果等，避免油膩、辛辣或高纖維食物。

酸奶等含益生菌的食物可能有助于恢復腸道菌群平衡。

??藥物輔助治療??：

蒙脫石散等吸附劑可保護腸黏膜，減少水分流失，但需與其他藥物間隔服用。

非感染性腹瀉可酌情使用洛哌丁胺等止瀉藥，但感染性腹瀉需謹慎，以免病原體滯留體內。

益生菌制劑可能縮短病程，尤其適用于抗生素相關性腹瀉。

??病因治療??：

細菌感染需在醫生指導下使用抗生素，切勿自行濫用。

慢性腹瀉需通過腸鏡、糞便檢測等明確病因后針對性治療。

何時需就醫?

以下情況應立即就診：

腹瀉持續超過48小時未見緩解;

出現嚴重脫水癥狀(如眼窩凹陷、少尿、乏力);

伴有高熱、劇烈腹痛、血便或膿便;

嬰幼兒、老年人或基礎疾病患者癥狀加重。

預防措施

注意飲食衛生(勤洗手、食物充分加熱)、避免生冷污染食物、飲用清潔水源是預防感染性腹瀉的關鍵。長期腹瀉患者需定期進行肛腸健康檢查，排除器質性疾病。

??溫馨提示??：本文僅提給科普信息，不能替代專業醫療建議。具體診療需在醫生指導下進行。肛腸類疾病應選擇具備專科資質的醫療機構，通過規范檢查(如腸鏡)明確診斷。

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